SIELKUNDE MET GERDA - Overwin Tegnologie-afhanklikheid: Praktiese Strategieë om Jou Lewe Terug te Neem
Loading player...
Die groeiende probleem van tegnologie-afhanklikheid en hoe dit ons daaglikse lewe beïnvloed. Die aanbieder deel persoonlike ervarings en praktiese strategieë om die kettings van tegnologie-afhanklikheid te breek, insluitend die stel van grense, die skep van tegnologie-vrye tye, en die vermindering van die invloed van sosiale media. Leer hoe jy jou geestesgesondheid kan verbeter, tyd vir persoonlike verhoudings kan terugneem, en 'n meer gebalanseerde lewe kan lei sonder die konstante trek van tegnologie. Luister in om eenvoudige stappe te ontdek wat jy vandag kan neem om beheer oor jou tegnologiegebruik terug te kry en jou lewenskwaliteit te verbeter.