SIELKUNDE MET GERDA - Die Impak van Digitale Media op Geestesgesondheid: Bou Gesonde Verhoudings met Tegnologie
Loading player...
Gerda Kriel bespreek die komplekse verhouding tussen ons digitale toestelle en geestesgesondheid. Van iPads tot selfone, digitale media het ’n sentrale deel van ons lewens geword. Oormatige gebruik is egter gekoppel aan toenemende vlakke van angs, depressie en stres. Sluit by Gerda aan terwyl sy verken hoe ons gesonder verhoudings met ons digitale gereedskap kan bou, verslawing kan vermy en tegnologie as ’n hulpmiddel vir persoonlike groei kan gebruik. Luister nou om beter te verstaan hoe tegnologie ons brein beïnvloed en hoe ons gesonder lewens in die digitale era kan lei.