SuperVive SuperVive

SuperVive con Perimenopausia y Ayuno Intermitente - Chef Van Lee

Loading player...
🎙️ ¡Nuevo episodio de SuperVive Podcast!

Hoy conversamos con la Chef Van Lee, fundadora de The Seed by Van Lee y experta en ayuno intermitente. En este episodio, hablamos sobre la perimenopausia y cómo el ayuno intermitente puede ayudar a manejar los síntomas más comunes de esta etapa. Chef Van Lee también nos recordó la importancia de contar con el apoyo de doctores, especialistas y coaches al iniciar este proceso.

✨ ¡Y tenemos una gran noticia! Chef Van Lee está donando 2 horas de coaching personalizado sobre "Perimenopausia y Ayuno Intermitente". Todos los detalles para participar los encontrarás en la SuperVive Comunidad App, disponible en App Store y Google Play.

¡Escucha el episodio y únete a la conversación! 🎧

#podcastshow #podcastenespañol #podcastdebienestar #spanishpodcast #wellnesstips #healthpodcast #healthempowerment #healthequity #saludintegral #SuperviveComunidad #rosaesrojo #elcaminorojo #supervive #superviviente #mujerhispana #latinpower #empoderada #vidasaludable #madreshispanas #rosaesrojo #comunidadhispana #saludables #appdesalud #bienestarlatino #bienestarhispano #SuperVivePodcast #AyunoIntermitente #Perimenopausia #Bienestar #Coaching
2 Oct 2024 Spanish South Africa Health & Fitness · Self-Improvement

Other recent episodes

SuperVive a la ansiedad - Paco Ramírez

🎧 Nuevo episodio en Supervive. Y en esta ocasión conversamos con el Psicólogo Paco Ramírez sobre un tema que nos toca a muchos: la ansiedad. Paco nos explica cómo esta emoción puede ser una respuesta adaptativa al estrés, pero también cuándo se convierte en un trastorno que afecta nuestra vida…
9 Apr 1 hr 01 min

SuperVive con tu mente, tu poder

🎙️ ¡Nueva Serie en Supervive Podcast! Iniciamos la Serie 3 de este 2025: Con Salud Mental/Emocional, con el episodio "Tu mente, tu poder" 💥🧠 En este primer episodio, Paco y Aideé nos invitan a reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental y cómo promoverla día a día. Porque…
2 Apr 21 min

Tesoros de la Serie 2: SuperVive Con el Ejercicio

🎙️ Episodio Final | Serie 2 SuperVive Con el Ejercicio 💪🏽✨ El movimiento transforma, sana y nos llena de energía. En este episodio de cierre, Paco y Aideé reflexionan sobre el tremendo poder de la actividad física y repasan las lecciones clave que nos dejaron nuestras increíbles invitadas en los…
26 Mar 30 min

¡Si Se Puede! Muévete hoy - Yuliana Vargas

✨ Nuevo episodio de Supervive Podcast ✨ 🎙️ En este episodio, nos acompaña Yuliana Vargas, originaria de San Luis de la Paz, Guanajuato, y con más de 20 años viviendo en Estados Unidos. Su historia es una inspiración para quienes buscan transformar su vida a través del ejercicio y los…
19 Mar 37 min

SuperVive con maternidad y ejercicio. ¿Es posible? - Adriana Quintana

🎙️✨ ¡Nuevo episodio de SuperVive! ✨🎙️ Ser mamá y mantenerse activa físicamente puede parecer un gran desafío, pero Adriana Quintana nos demuestra que ¡sí se puede! 💪🚴‍♀️ Como mamá de un niño de 3 años y apasionada del ciclismo de ruta, montaña, crossfit y running, Adriana ha encontrado la manera…
12 Mar 47 min
All episodes