SuperVive
SuperVive es un movimiento social para vivir más feliz, con salud y resiliencia.
¡Hablemos juntos de esto!
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SuperVive Previniendo violencia en parejas - Galia Goya
Existe violencia en pareja cuando una de las partes quiere ejercer control sobre la otra. ya sea control físico, psicológico, emocional. Cuando alguien en la pareja, el hombre o la mujer, quiere controlar lo que comemos, lo que vestimos, nuestras amistades y actividades sociales, el dinero, etc., hay control, hay…
SuperVive a la obesidad - Elena Ortiz
¿La obesidad en el mundo es considerada ya una pandemia? Escucha y descúbrelo en este episodio con la Nutrióloga Elena Ortiz. Esta enfermedad es provocada por muy diversos factores, desde medio ambientales, genéticos, emocionales, por tratamientos médicos, etc. Y a su vez está ligada con diagnósticos de enfermedades como diabetes,…
SuperVive con inspiración - Jessica Garza
¡Escucha este episodio pues la INSPIRACION está garantizada! Jessica Garza, escritora y fundadora del Podcast Efecto Inspiración, ha dedicado su vida a la difusión de la inspiración. Desde muy pequeña aprendió, gracias al ejemplo de su familia, que necesitamos inspirarnos con historias y testimonios de otros, para ser mejores personas,…
SuperVive conectando con papá
Conectar con nuestro papá, con nuestras figuras paternas, es un REGALO muy especial que podemos dar este Día del Padre. ¡Accesible y muy significativo! ¿Y qué significa "conectar"? Significa compartir experiencias, momentos, crear memorias...En este episodio Paco y Aideé intercambian ideas para celebrar a nuestros papás y agradecerles. ¿Qué otras…
SuperVive con premios y recompensas
¿Es lo mismo premiar que recompensar? Y, ¿recompensar que RECONOCER? En este episodio, Aideé nos invita a la reflexión como padres, madres, maestr@os, guías, empleadores o emprendedores. ¿Qué tanto reconocemos a quienes están a nuestro alrededor? ¿Cómo los reconocemos para que existan más conductas positivas, hábitos saludables, y que sumen…
SuperVive visibilizando lo invisible
¿Cómo explicar algo que no pueden ver ni sentir los demás? ¿Cómo se puede esperar mayor investigación de un tema que no está en el "radar" de los investigadores? El 30 de mayo es el día internacional de la Esclerosis Múltiple, esa enfermedad "rara" que necesita visibilizarse (como muchos otros…
SuperVive con ideas locas
A veces las ideas consideradas como "locas" son las que resultan exitosas, es momento de darle oportunidad a esas ideas y experimentar un resultado positivo que no teníamos considerado. En éste episodio Aideé le hace unas preguntas a Paco en relación a su proceso creativo en distintos rubros de su…
SuperVive con generosidad hispana con Caro Beltrán y María Cristina Esteves
¡Gran episodio sobre la Generosidad Hispana! ¡Es el CORAZON el que dirige la generosidad y la filantropía! Caro Beltrán y María Cristina Esteves-Jaramillo son ejemplo de liderazgo, entrega y acción para beneficio de la comunidad Hispana en el Norte de Texas. Ellas nos platican cómo la filantropía y sus pilares…
SuperVive con frases de mamá
¡Con mucho AMOR y también HUMOR, hemos preparado este episodio para todas las mamás que celebran su día! ¡Felicidades Mamás! ¡A todas, FELICIDADES! Paco y Aideé exploran y analizan las frases más típicas que algunas mamás suelen decir en el día a día. Algunas pueden ser frases que se dicen…
SuperVive con Educación Cívica - Camila Correa
Ser "ciudadan@" va MUCHO mas allá de tener un "papel" que diga que soy de este o aquel país. Ser "ciudadan@" tiene que ver con mi PARTICIPACION para que mi comunidad esté mejor. Y, ¿cómo podemos participar? En este episodio platicamos con Camila Correa-Bourdeau, Directora Ejecutiva de March to the…
SuperVive con SuperVive comunidad
¡SuperVive Comunidad App cumple DOS años! Y en este episodio celebramos contigo los beneficios de formar parte de una comunidad de salud positiva. Paco y Aideé exploran los contenidos de bienestar que están listos y completamente GRATIS para ti, como las recetas de cocina, las clases en vivo con experto…
SuperVive con dichos y refranes
¡Los dichos y refranes son a nuestra vida, como la sal y la pimienta a la comida! ¿Los usas en tu día a día? ¡Inténtalo! A través de dichos y refranes solemos dar un consejo, enseñar una lección, compartir una moraleja, todo de manera sencilla, colorida y a veces hasta…
SuperVive Respirando
¡Levanten la mano si "saben respirar"! Estamos seguros que todos lo harán. Es algo tan básico y que realizamos de manera inconsciente la mayor parte del tiempo: respirar. Y, sin embargo, tiene un GRAN impacto si lo hacemos de manera consciente: ayuda a disminuir el estrés, regula la presión arterial,…
SuperVive con la musicoterapia parte 2 - María del Remedio Rodríguez
¡Vamos a continuar platicando y reflexionando sobre cómo la música puede sumar a nuestra salud! Muchos centros médicos, hospitales, terapeutas y consejos utilizan la música para tratar diversos padecimientos, desde autismo, estrés crónico, cáncer, alta presión, manejo del dolor, y más. Existen terapeutas certificados para usar la música y lograr…
SuperVive con la musicoterapia parte 1 - María del Remedio Rodríguez
¿Te has preguntado qué música escuchas y cómo te hace sentir? Y, si te gusta tocar algún instrumento, ¿qué tipo de música o ritmos produces? ¡Queremos que conozcas a Reme y comiences a reflexionar sobre estas preguntas! Ella es una apasionada de la música y de lo que ésta produce…
SuperVive con la proteína vegetal
¡Vamos juntos a aprender sobre la Proteína Vegetal y las ricas variedades que tenemos! En este episodio, Paco y Aideé platican sobre la ingesta de proteínas basadas en plantas, semillas, leguminosas, frutos secos, cereales integrales. ¡No te lo puedes perder! A veces pensamos que solo los productos de origen animal…
SuperVive a la mediocridad
¿Qué entendemos por "mediocridad"? Esta palabra tiene un significado negativo: algo hecho a medias, sin calidad, "al ahí se va", como decimos. Sin embargo, sabemos bien que ningún extremo es bueno. Pensar que siempre tengo que "ser perfecto" o "producir con perfección" puede tener un impacto negativo en nuestro bienestar…
SuperVive a la Ortorexia
¿En qué momento el comer BIEN se convierte en algo MALO? ¡Puede llegar a suceder! Y a esto se le llega a conocer como "Ortorexia", un trastorno de la alimentación en el que las personas que lo padecen se obsesionan por una alimentación saludable, poniendo en riesgo su vida, pues…
SuperVive con corazón - Adrián Cottin
Febrero es el Mes de la Salud del Corazón en Estados Unidos, y qué mejor que escuchar el testimonio de Adrián Cottín, venezolano viviendo en este país, quien en 2016 recibió un trasplante de corazón y así comenzó a SuperVivir. Adrián nos comparte cómo comenzó a reconocer síntomas de su…
SuperVive al WhatsApp
¿Te has preguntado en qué momento los CHATS tomaron un papel protagónico en nuestras vidas? En este episodio Paco y Aideé analizan con una buena mezcla de humor y seriedad esta pregunta. El uso del WhatsApp, como plataforma de comunicación mediante chats individuales o grupales, es mundialmente reconocido. Sin embargo,…